"Er is verbinding tussen lichaam en geest; ons lichaam laat ons weten wat wij nodig hebben"

 

Door Yin Yoga te beoefenen kom je op een liefdevolle manier in contact met je lichaam. De houdingen die we langere tijd aannemen (3 tot 5 minuten), zorgen ervoor dat het bindweefsel soepel wordt, de doorbloeding wordt gestimuleerd waardoor de spanning uit je lichaam glijdt en je letterlijk lekkerder in je vel komt te zitten. 

Blokkades die vaak voelbaar zijn in rug, nek, schouders en heupen lossen langzaam op. 

Er ontstaat ruimte voor nieuwe positieve energie die kan gaan stromen. Dit zul je letterlijk gaan voelen en maakt dat deze vorm van yoga zo helend en herstellend is voor lichaam en geest.

Ook op emotioneel vlak komt er ruimte en voel je je na een les in balans.

​

In de fijne rustige ruimte in een natuurlijke omgeving is plaats voor 4 deelnemers. Door de kleine groepjes is er een prettige sfeer en ruimte voor persoonlijke aandacht binnen jouw fysieke mogelijkheden. Samen zullen wij kijken naar de juiste yoga houding voor jou. Na de les kun je rustig bijkomen en is er een kopje thee met een 'gezond bakseltje'. 

​

Mocht je nog vragen hebben, neem gerust contact op via de mail, heeft voorkeur, of bel. Zie de contact pagina.